Psychotherapie in Neuhausen
Allgemeine Patienteninformation der Praxis für Verhaltenstherapie Tanja Schwager – München (Neuhausen / Nymphenburg)
1. Psychotherapie
2. Erkrankungen
3. Verhaltenstherapie
4. Psychotherapeut
Psychotherapie
Jeder von uns ist in seinem Leben zeitweise privaten und beruflichen Belastungen ausgesetzt und kann dadurch vorübergehende psychische und/oder körperliche Beschwerden erleben.
Wenn Sie sich durch Ihre Belastungen und Beschwerden in Ihrem Fühlen, Denken und Handeln jedoch zunehmend verändert und eingeschränkt erleben, sollten Sie sich professionelle Hilfe und Unterstützung suchen, um abklären zu lassen, ob eventuell eine behandlungsbedürftige psychische oder psychosomatische Erkrankung vorliegt.
Die Behandlung – also Heilung oder Linderung – psychischer und psychosomatischer Erkrankungen ist Aufgabe und Ziel einer Psychotherapie.
Erkrankungen
Welche Erkrankungen werden in einer Psychotherapie behandelt?
Psychische Erkrankungen
Das sind Erkrankungen des Fühlens, Denkens und des Handelns sowie mitbedingter körperlicher Beschwerden. Es gibt eine große Anzahl verschiedener Krankheitsbilder mit vielfältigen Symptomen, unterschiedlichen Schweregraden und Verläufen.
Beispiele für Symptome: Erschöpfung, sozialer Rückzug, geringes Selbstwertgefühl, Reizbarkeit, gesteigerter Antrieb, innere Unruhe, Angstzustände, Vermeidungsverhalten, Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen, belastende Erinnerungen, Alpträume, Übelkeit, Atembeschwerden, Herzrasen, Konzentrationsstörungen, Impulsivität, Einschlafstörungen und/oder Durchschlafstörungen, (chronische) Schmerzen, gestörtes Essverhalten, übermäßiger Konsum von Alkohol oder Medikamenten, störende und unsinnige Gedanken…
Beispiele für psychische Erkrankungen: Depression, Burn-out, manisch-depressive Erkrankungen, Ängste, Phobien, Zwänge, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), AD(H)S, Schlafstörungen, Schmerzstörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen…
Psychosomatische Erkrankungen
Dabei leiden betroffene Personen unter körperlichen Symptomen, bei welchen medizinisch abgeklärt wurde, dass keine organischen Ursachen dafür vorliegen. Diese äußern sich beispielsweise durch (chronische) Schmerzen unterschiedlicher Körperregionen, Problemen des Immunsystems, des Herz-Kreislauf-Systems oder des Magen-Darm-Traktes. Ferner zählen zu diesem Krankheitsbild Erkrankungen, bei welchen zwar ein organischer Befund vorliegt, psychische Faktoren jedoch einen entscheidenden Einfluss auf die Entstehung und Aufrechterhaltung der Erkrankung haben, wie beispielsweise bei Neurodermitis, dem Reizdarmsyndrom, bei Bluthochdruck…
Verhaltenstherapie
In meiner Praxis in München (Neuhausen / Nymphenburg) biete ich das Psychotherapieverfahren Verhaltenstherapie an. Dieses Verfahren ist sowohl wissenschaftlich als auch kassenrechtlich anerkannt. D. h., dass die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie bereits in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde und sich deren Behandlungsmethoden ständig weiterentwickeln. Außerdem werden die Kosten für die Behandlung von den Krankenkassen übernommen.
In der Verhaltenstherapie versteht man unter Verhalten nicht nur äußerlich sichtbares Handeln, sondern auch alle inneren Prozesse, wie Gefühle, Gedanken und Körperreaktionen.
Zusammengefasst geht man davon aus, dass eigenes ungünstiges, problematisches Verhalten an der Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer und psychosomatischer Erkrankungen beteiligt ist. Dieses Verhalten hat man sich durch erlebte Konflikte, Probleme und Schwierigkeiten sowie belastenden und traumatischen Ereignissen unverschuldet “angeeignen” müssen. Beispiele für dieses Verhalten: negative Einstellungen und (Selbst-) Bewertungen, hinderliche und unpassende Verhaltensweisen und Beziehungsmuster, beeinträchtigende Gefühle.
In einer verhaltenstherapeutischen Behandlung geht es somit um das Erlernen und Erleben günstiger und angemessener Einstellungen und Bewertungen sowie Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien.
Was erwartet Sie dabei?
Transparenz
Sie werden von mir in das therapeutische Vorgehen aktiv einbezogen, sodass dieses für Sie jederzeit verständlich und nachvollziehbar ist
Fokus auf aktuelle Problematik
Wir setzen an Ihrer konkret vorhandenen Problematik in Ihrem gegenwärtigen Leben an
Individualtiät und praktische Anwendbarkeit
Wir berücksichtigen Ihre individuellen Therapieziele und ich unterstütze Sie bei der Übertragung der neu erlernten Bewältigungsstrategien und Verhaltensweisen auf Ihre eigenen Lebensbereiche
Ressourcenorientierung
Durch die Berücksichtigung und Stärkung Ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen wird Ihre Behandlung intensiviert
Spezifizierung
Die Verhaltenstherapie verfügt über eine Vielzahl spezieller und auf die jeweilige Erkrankung ausgerichteter Behandlungsmethoden, wodurch sich die Wirkung Ihrer Behandlung erhöht
Hilfe zur Selbsthilfe
Durch das Verstehen der Zusammenhänge für die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Erkrankung sowie durch das Erlernen und Erleben neuer Verhaltensweisen und Bewältigungsstrategien, werden Sie zum Experten Ihrer Erkrankung und dazu befähigt, auch zukünftige Probleme und Schwierigkeiten eigenständig zu bewältigen
Psychotherapeut
Die Berufsbezeichnung „Psychotherapeut“ bzw. “Psychologischer Psychotherapeut” ist in Deutschland gesetzlich geschützt. Dies bedeutet, dass nur Personen, die eine spezielle staatliche Ausbildung durchlaufen haben, sich so nennen dürfen.
So hat ein Psychologischer Psychotherapeut nach dem fünfjährigen Diplom- bzw. Masterstudium für Psychologie eine berufsbegleitende fünfjährige Psychotherapie-Ausbildung absolviert, mit einer staatlichen Prüfung abgeschlossen und die Berechtigung zur Ausübung der Heilkunde erworben. Unter dem Begriff Heilkunde versteht man „Kenntnisse und Fähigkeiten zu Entstehung, Heilung und Verhinderung von Erkrankungen“.
Sie können sich also darauf verlassen, von einem Psychologischen Psychotherapeuten entsprechend fachlich fundiert behandelt zu werden.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch, per E-Mail oder persönlich in meiner Praxis in Neuhausen / Nymphenburg zur Verfügung. Meine Praxis befindet sich in der Volkartstraße 29, Nähe U1 Rotkreuzplatz.